阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“淡菜干贝瘦肉粥是一道健康的滋补美食，用猪里脊肉、淡菜和干贝熬煮而成，口感鲜香，能增强体质。”
1
所需食材：猪里脊肉40克、大米80克、淡菜干20克、干贝10克、姜1块、小葱1根、料酒1勺、淀粉半勺。
2
大米洗净，放入清水中浸泡30分钟。
3
干贝、淡菜放入温水中浸泡，去掉黑须。
4
姜切丝，葱切葱花。
5
里脊肉切小片，放入姜丝、料酒半勺、淀粉半勺拌匀腌制10分钟。
6
放入大米煮开后转小火熬煮10分钟。
7
放入淡菜干、干贝、猪肉熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。
8
放入葱花、盐1勺拌匀后即可。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序
