您的位置阅品美食 > 菜谱 > 香粥 > 紫薯燕麦粥

紫薯燕麦粥

紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。

紫薯燕麦粥食材明细

主要食材
辅助食材

紫薯燕麦粥的做法步骤

  • 步骤step

    1

    紫薯燕麦粥做法步骤:1 准备食材:紫薯2个,燕麦40克,大米80克。
  • 步骤step

    2

    紫薯燕麦粥做法步骤:2 紫薯切块。
  • 步骤step

    3

    紫薯燕麦粥做法步骤:3 米在清水中浸泡10分钟。
  • 步骤step

    4

    紫薯燕麦粥做法步骤:4 锅里倒入适量水烧开,将紫薯和大米放入后盖上锅盖,用大火煮开后换中火。
  • 步骤step

    5

    紫薯燕麦粥做法步骤:5 煮到米油煮出来后放入麦片,转小火煮10分钟,期间不定时搅拌,防止粘底,10分钟后关火即可。
燕麦菜谱大全 +

燕麦的做法

更多 +

热门食材

更多 +

热门家常菜