“干贝粥是一道非常健康的食物,主料是干贝、大米和海米,配料丰富,口感清淡,营养健康。”
1
所需食材:大米80克、干贝8个、海米5克、小葱1根、盐1勺、香油20毫克。
2
小葱1根切葱花。
3
将大米淘洗干净,在水中浸泡10分钟。
4
将干贝8个,海米5克洗净后用温水泡15分钟。
5
锅中放入适量清水,大火烧开后将大米、干贝和海米放入锅中,大火煮开,然后转小火熬煮50分钟。
6
放入盐1勺,切好的葱花,几滴香油拌匀即可。