“茄子青椒炒肉是一道家常美食,制作简单,营养丰富,色香味俱全。”
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食材:茄子1根、青椒2个、瘦肉200克、大蒜3瓣、姜3克、淀粉2克、上海青20克、食用油10克、料酒2克、盐1克、生抽3克、蚝油2克、鸡精1克。2
瘦肉切片。3
加入料酒、淀粉。4
拌匀腌制10分钟。5
茄子切长条。6
青椒切块。7
大蒜切末。8
姜切末。9
炒锅中油温5成热时 ,下入肉片炒至变色,盛出备用。10
锅中留底油,下入蒜末、姜末爆香,放入茄子炒软,加入青椒、肉片炒匀,放入少许盐、生抽、蚝油、鸡精炒匀,盛出装盘,用上海青点缀即可。