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油条

油条是由面粉炸制而成,酥脆可口,色泽金黄,很是美味,它是一种高脂肪、高热量食品,恢复期病人和老年人不宜食用。

油条食材明细

主要食材
辅助食材

油条的做法步骤

  • 步骤step

    1

    油条做法步骤:1 食材准备:面粉500克、鸡蛋1个、水1碗、盐1勺、食用油20克、泡打粉5克、苏打粉5克
  • 步骤step

    2

    油条做法步骤:2 准备一个大碗,将面粉 鸡蛋 泡打粉 苏打粉、盐和食用油依次倒入碗中,用塑料刮刀将所有食材搅拌成絮状。
  • 步骤step

    3

    油条做法步骤:3 然后倒入水,用手抓拌、按压揉成面团,将揉好的面团压扁,从中间对折,然后把两端对折,再把压扁的面团盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一个晚上。
  • 步骤step

    4

    油条做法步骤:4 将面团取出,在案板上撒上面粉,然后将面团放在上面,用手压扁,形成1厘米厚度的面饼。
  • 步骤step

    5

    油条做法步骤:5 用刀将面饼切成宽约3厘米左右的面块。
  • 步骤step

    6

    油条做法步骤:6 用筷子沾着油在面块中间按压一下,然后将两个面块叠放在一起,并用筷子用力压下,这样油条生胚就做好了。
  • 步骤step

    7

    油条做法步骤:7 锅中加油,油温烧至6成热时下油条生胚开始炸,并用筷子翻面。
  • 步骤step

    8

    油条做法步骤:8 炸至金黄酥脆即可捞出控油。
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