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“山药土豆炖鸡是一道非常滋补的菜肴，主要用山药、土豆和鸡肉做成，具有健脾补胃的效果。”
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食材：鸡肉300克、山药150克、土豆150克、姜1块、枸杞2克、油适量。调料：盐2克、鸡精2克。
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鸡肉洗净，切小块备用。
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姜切片。
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山药去皮洗净，切成小块。
5
土豆去皮洗净，切成小块。
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锅中放入适量清水，放入姜片、鸡肉，并用大火烧开，捞出备用。
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锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入鸡肉翻炒30秒。
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再放入姜片，放入适量清水，大火烧开，倒入炖锅中炖1小时。
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放入土豆、山药，继续炖20分钟。
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再放入枸杞，调入盐2克、鸡精2克拌匀，出锅即可。
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