“鲫鱼炖豆腐是江浙一带的传统名菜,其做法简单,营养丰富,以热量蛋白质和维生素最为丰富,一起来看这一道美味的鲫鱼豆腐汤。”
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准备食材:鲫鱼800克、豆腐500克、猪肉100克、姜1片、大葱段6段、小葱50克,色拉油1汤匙、味精1汤匙、黄酒1汤匙、盐1汤匙、鲜汤适量。2
先将豆腐切成小块,并放入锅中,用沸水汆烫,然后捞出沥干备用。3
鲫鱼清洗干净,两面切花刀。4
猪肉切小块,然后剁成肉泥,放入碗中。5
肉末中加入姜末、葱花、盐、黄酒,拌匀制成肉馅。6
将肉馅塞入鱼腹,并整理好。7
色拉油烧至7成热,然后将鲫鱼放至锅中,煎至两面金黄。8
锅中加入黄酒、葱段、姜片、鲜汤,将汤煮沸后加盖转小火继续焖25分钟。9
倒入豆腐块,加入盐、味精,烧1分钟。10
最后捡去葱段、姜片,将鱼捞入砂锅中即可。