阅品美食移动版

手机移动版

微信公众号

微信小程序

您的位置阅品美食 > 菜谱 > 图文 > 南瓜燕麦粥

南瓜燕麦粥

南瓜燕麦粥是很多人都喜欢早餐,营养美味又健康。南瓜的维生素和钙含量都非常多,而独特的果胶成分对胃很好,适合胃疼的人。南瓜有利于促进胃肠蠕动,能维持正常的消化功能。

南瓜燕麦粥食材明细

主要食材

南瓜燕麦粥的做法步骤

  • 步骤step

    1

    南瓜燕麦粥做法步骤:1 食材:</p><p>大米200克、燕麦100克、南瓜200克
  • 步骤step

    2

    南瓜燕麦粥做法步骤:2 燕麦、大米分别装入碗中,加入清水浸泡15分钟;
  • 步骤step

    3

    南瓜燕麦粥做法步骤:3 南瓜去皮洗净,先切成条状再成小方块,装入盘中备用;
  • 步骤step

    4

    南瓜燕麦粥做法步骤:4 炖锅中加适量清水,倒入泡好的燕麦盖煮,大火煮沸后换小火煮20分钟;
  • 步骤step

    5

    南瓜燕麦粥做法步骤:5 <p>加入大米,大火煮沸后转小火煮20分钟;</p>
  • 步骤step

    6

    南瓜燕麦粥做法步骤:6 放入南瓜丁,煮熟后盛出即可;
大米菜谱大全 +

大米的做法

南瓜菜谱大全 +

南瓜的做法

燕麦菜谱大全 +

燕麦的做法

更多 +

热门食材

更多 +

南瓜燕麦粥推荐

更多 +

热门家常菜