“燕麦羹是非常健康的食物,可以作为早点,加入牛奶和鸡蛋味道更好,而且营养价值更高。”
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所需食材:燕麦片20克、鸡蛋1个、牛奶100毫升。
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先将鸡蛋打散,搅拌均匀。
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把牛奶放在锅中微微煮开。
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然后倒入鸡蛋液,适当搅拌,再加入适量冰糖。
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最后加入燕麦片煮1分钟即可。