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香蕉燕麦代餐奶昔
香蕉燕麦代餐奶昔
“
这款燕麦香蕉奶昔,口味浓郁,营养丰富,低卡健康,绝对适合减肥时期健康食谱。
”
香蕉燕麦代餐奶昔食材明细
主要食材
香蕉
1根
燕麦片
50克
辅助食材
脱脂酸奶
150毫升
香蕉燕麦代餐奶昔的做法步骤
步骤
step
1
所需食材:香蕉1根,燕麦片50克,杏仁50克。所需调料:脱脂酸奶150毫升。
步骤
step
2
香蕉去皮,切成段。
步骤
step
3
搅拌机中放入香蕉块、燕麦、腰果、脱脂酸奶,搅拌均匀。
步骤
step
4
最后将奶昔倒入杯中即可。
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