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蓝莓代餐奶昔

“蓝莓代餐奶昔是一道饮品。”

蓝莓代餐奶昔食材明细

主要食材

蓝莓100克
燕麦片50克

辅助食材

腰果50克

蓝莓代餐奶昔的做法步骤

步骤step
1
所需食材：蓝莓100克，燕麦片50克，腰果50克。所需调料：脱脂酸奶150毫升。
步骤step
2
搅拌杯中倒入蓝莓、腰果、燕麦、酸奶，榨成糊。
步骤step
3
将奶昔倒入杯中即可。

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