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黄瓜胡萝卜粥
黄瓜胡萝卜粥
“
健脾养胃粥,是非常容易消化乃天下第一补品,健脾养胃粥有养生功效。
”
黄瓜胡萝卜粥食材明细
主要食材
黄瓜
30克
胡萝卜
30克
小米
50克
辅助食材
清水
适量
黄瓜胡萝卜粥的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:黄瓜30克、胡萝卜30克、小米50克、盐1茶匙、香油1茶匙。
步骤
step
2
黄瓜切丁。
步骤
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3
胡萝卜切丁。
步骤
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4
小米浸泡30分钟。
步骤
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5
然后将小米倒入砂锅内,再加适量清水大火煮沸,转小火煮20分钟。
步骤
step
6
接着倒入胡萝卜、黄瓜、盐,继续焖煮5分钟。
步骤
step
7
最后淋入香油,搅拌均匀即可。
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