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黄瓜胡萝卜粥

“健脾养胃粥，是非常容易消化乃天下第一补品，健脾养胃粥有养生功效。”

黄瓜胡萝卜粥食材明细

主要食材

黄瓜30克
胡萝卜30克
小米50克

辅助食材

清水适量

黄瓜胡萝卜粥的做法步骤

步骤step
1
准备食材：黄瓜30克、胡萝卜30克、小米50克、盐1茶匙、香油1茶匙。
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2
黄瓜切丁。
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3
胡萝卜切丁。
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4
小米浸泡30分钟。
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5
然后将小米倒入砂锅内，再加适量清水大火煮沸，转小火煮20分钟。
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6
接着倒入胡萝卜、黄瓜、盐，继续焖煮5分钟。
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7
最后淋入香油，搅拌均匀即可。

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