“猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分,和土鸡一起炖汤,既营养味道又鲜美!”
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准备食材:猪肚200克、土鸡100克、山药20克、香菇20克、姜1块、料酒1茶匙、小葱1根、盐1茶匙。2
猪肚洗净切条。3
山药切块。4
姜切片。5
小葱切葱花。6
香菇切块。7
土鸡剁块洗净备用。8
起锅倒水,将土鸡、猪肚倒入锅内焯水洗净备用。9
砂锅中倒入猪肚、土鸡、姜、料酒加适量水煮开转小火炖40分钟。10
然后加入山药、香菇小火炖20分钟。11
接着放入盐调味。12
最后撒上葱花即可。