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“猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。”
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材：五花肉200克、八角2个、香叶1片、干辣椒5个、姜5克、草果1个、茴香1克、尖椒2根、白饼1个
调味料：甜面酱3克、黄豆酱3克、冰糖3克、盐1克、生抽2克、老抽1克、料酒2克
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姜切片。
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尖椒切小段。
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五花肉，放入冷水锅中，倒入料酒，水沸后，继续煮15分钟，捞出。
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新锅中放入五花肉、八角、香叶、干辣椒、姜片、草果、茴香、甜面酱、黄豆酱、冰糖、盐、生抽、老抽，加入完全没过食材，大火煮沸后，转中小火煮2小时。
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捞出五花肉，放入菜板，与尖椒一起剁碎备用。
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平底锅中放入白饼，两面反复加热，直至表面微黄，取出。
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中间划开，夹入剁好的尖椒和五花肉即可。
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