“绿豆芽洗净沥干。鸡胸肉洗净切丝,加生抽、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。小葱切段,姜切末,蒜切末。锅中放油,油温烧至7成热,放鸡丝快速滑散,盛出。留底油,放姜蒜末爆香,放入绿豆芽炒至断生。放入鸡丝和葱段炒匀,调入盐、鸡精炒匀,加入水淀粉炒匀后出锅即可。”
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绿豆芽清洗干净,沥干水分,鸡胸肉洗净,然后切成片,后切成细丝,加入生抽半勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺搅拌均匀,腌制10分钟左右,小葱3根切成段,姜1块切末,蒜2瓣切末。2
锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入鸡丝,快速滑散,盛出。3
锅中留底油,放入姜蒜末爆香,然后放入绿豆芽大火炒至断生;放入鸡丝和葱段翻炒均匀,调入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀,加入水淀粉1勺炒匀后出锅即可。