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鸡胸肉做法
鸡胸肉做法
“
香煎鸡胸肉是一道非常健康的家常菜,采用的配料简单,口感咸鲜。鸡胸肉营养价值高,含有丰富的蛋白质,能增强体魄。
”
鸡胸肉做法食材明细
主要食材
鸡胸肉
300克
辅助食材
玉米淀粉
1勺
鸡胸肉做法的做法步骤
步骤
step
1
所需食材:鸡胸肉300克、玉米淀粉1勺、胡椒粉3克,盐1勺、生抽5克。
步骤
step
2
鸡胸肉洗净,从中间片开,一分为二。
步骤
step
3
鸡胸肉放入盐1勺、生抽5克、料酒半勺、黑胡椒粉3克、玉米淀粉1勺拌匀,腌制20分钟。
步骤
step
4
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入腌好的鸡胸肉小火慢煎。
步骤
step
5
煎至两面金黄色时捞出,切块装盘,即可食用。
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