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南瓜百合粥

“南瓜，原产于墨西哥，目前亚洲南瓜产地面积最大，我国重庆、陕西、云南、黑龙江、河北、甘肃、湖北等省栽培居多。”

南瓜百合粥食材明细

主要食材

大米100克
南瓜200克
百合50克

南瓜百合粥的做法步骤

步骤step
1
食材：南瓜200克、干百合50克、大米100克
步骤step
2
南瓜去皮切块清洗干净；
步骤step
3
百合、大米清洗干净；
步骤step
4
锅内加适量水，倒入大米，烧开；
步骤step
5
然后放百合、南瓜煮至软糯水质黏稠即可；

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