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南瓜绿豆汤

南瓜绿豆汤是用南瓜、绿豆制作的一道家常菜。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。

南瓜绿豆汤食材明细

主要食材
辅助食材

南瓜绿豆汤的做法步骤

  • 步骤step

    1

     南瓜绿豆汤做法步骤:1 食材:南瓜400克、绿豆10克 调料:白砂糖5克
  • 步骤step

    2

     南瓜绿豆汤做法步骤:2 绿豆放入清水中浸泡2小时
  • 步骤step

    3

     南瓜绿豆汤做法步骤:3 南瓜去皮洗净,先切条再切小块
  • 步骤step

    4

     南瓜绿豆汤做法步骤:4 锅中加入适量清水,放入绿豆,大火烧开,继续煮10分钟
  • 步骤step

    5

     南瓜绿豆汤做法步骤:5 放入南瓜,调入白糖5克拌匀,继续煮5分钟,煮好后盛出即可
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