茯苓

茯苓的功效和作用

1利水消肿茯苓有利水祛湿、消除水肿等功效。

2提高人体免疫力茯苓能够增强人体免疫力。

3防癌抗癌茯苓有防癌抗癌的作用。

4降血压、降血糖茯苓可以降低血压，并且能够降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

食用茯苓要注意什么？

1茯苓内服用量10-15克即可。

2服用茯苓时不能喝茶。

如何挑选茯苓？

茯苓在挑选的时候要挑选体重比较坚实，而起颜色为棕褐色的为宜，其次要选皮纹非常的细腻，无裂缝断片为白色的为宜。

茯苓如何保存？

直接将茯苓放置在通风阴凉处保存起来即可。