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玉竹冬瓜瘦肉汤

玉竹冬瓜瘦肉汤是一道味道清淡的汤羹,制作原料主要有玉竹、冬瓜、瘦肉等。如果不使用冬瓜肉,而采用冬瓜子或者冬瓜皮,则有养血祛湿消肿之功,味道鲜美,营养丰富,适用于糖尿病性肾病。

玉竹冬瓜瘦肉汤食材明细

主要食材
辅助食材

玉竹冬瓜瘦肉汤的做法步骤

  • 步骤step

    1

    玉竹冬瓜瘦肉汤做法步骤:1 食材:猪肉50克、冬瓜100克、玉竹10克、姜1块。调料:水淀粉1汤匙、盐1茶匙、胡椒粉2克、食用油适量。
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    2

    玉竹冬瓜瘦肉汤做法步骤:2 冬瓜切片。
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    3

    玉竹冬瓜瘦肉汤做法步骤:3 瘦肉切片。
  • 步骤step

    4

    玉竹冬瓜瘦肉汤做法步骤:4 姜切片。
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    5

    玉竹冬瓜瘦肉汤做法步骤:5 瘦肉加入盐、胡椒粉、水淀粉,搅拌均匀。
  • 步骤step

    6

    玉竹冬瓜瘦肉汤做法步骤:6 锅中清水倒入玉竹、姜片、冬瓜、食用油,中火煮5分钟。
  • 步骤step

    7

    玉竹冬瓜瘦肉汤做法步骤:7 加入瘦肉,煮至瘦肉变色。
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    8

    玉竹冬瓜瘦肉汤做法步骤:8 调入盐、胡椒粉,拌匀即可盛出。
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