“苋菜蛋饼是由苋菜和鸡蛋煎制而成,食之有清热除火,利尿消肿,通便,提高免疫力,均衡营养的功效。”
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食材:苋菜300克、鸡蛋2个、面粉50克、小葱1根、枸杞10粒。
调味料:食用油5克、盐1克、料酒1克、芝麻油1克、鸡精1克。
2
苋菜洗净,沥干水分,切小段。
3
小葱切葱花。
4
取大碗,打入鸡蛋,加入盐、料酒、芝麻油、鸡精、小葱、枸杞,搅匀,倒入面粉,充分搅拌均匀。
5
再放入苋菜,拌匀。
6
平底锅倒油,油温5成时,倒入蛋液,成型后翻一面继续煎。
7
煎至两面金黄即可出锅。