“四季豆肥大肉厚,营养丰富,口感好,茄子肉质能且多汁,香甜可口。把二者干煸,加点辣椒、蒜末,就是一道美味的家常菜。”
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食材:茄子1根、四季豆200克、五花肉50克、姜1块、蒜5瓣、小葱2根、花椒1克、干辣椒段3克
调料:盐2克、鸡精1克、淀粉3克、白糖1克、胡椒粉1克、料酒3克、香油1克、蚝油2克
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小葱切成葱花,姜蒜切成末备用。
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四季豆摘成小段,洗净备用。
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五花肉切成肉片;
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茄子切成条状,再均匀裹上一层淀粉备用。
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起锅烧油,油热后放入四季豆炸2分钟,捞出备用。
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再放入茄子炸2分钟,捞出备用。
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起锅烧油,油热后放入五花肉煸出油脂,再下入花椒、干辣椒段、姜蒜末炒香。
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倒入四季豆和茄子,加入白糖、盐、胡椒粉、蚝油、料酒调味,最后加入香油、葱花、鸡精翻炒均匀,出锅即可。