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炒三丁
炒三丁
“
选购芹菜时,梗不宜太长,20厘米~30厘米为宜,短而粗壮的为佳,菜叶要翠绿、不枯黄。
”
炒三丁食材明细
主要食材
里脊肉
150克
土豆
100克
胡萝卜
50克
辅助食材
芹菜
50克
生姜
1块
大蒜
2瓣
炒三丁的做法步骤
步骤
step
1
食材准备:里脊肉150克、土豆100克、胡萝卜50克、芹菜50克、姜1块、蒜2瓣、料酒1勺、淀粉1勺、生抽1勺。
步骤
step
2
土豆切丁后,放入有清水的碗中浸泡5分钟。
步骤
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3
胡萝卜50克,切丁。
步骤
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4
芹菜50克,切丁。
步骤
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5
姜1块,切末。
步骤
step
6
蒜2瓣,切末备用。
步骤
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7
里脊肉洗净切丁,里脊肉丁放入碗中。
步骤
step
8
放入生抽1勺、料酒1勺拌匀,再放入适量清水、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。
步骤
step
9
锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入肉丁快速滑散,变色后盛出备用。
步骤
step
10
放入土豆丁、胡萝卜丁炒至断生,盛出备用。
步骤
step
11
锅中留底油,放入姜蒜末炒香,放入盐半勺、鸡精半勺、白糖1克、水淀粉适量收浓汤汁。
步骤
step
12
放入芹菜丁、胡萝卜丁、土豆丁、肉丁翻炒均匀即可。
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