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“沙葛玉米汤是一道菜品,制作原料主要有玉米、生姜、沙葛等,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。”
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准备食材：沙葛200克、玉米100克、瘦肉100克、胡萝卜50克、生姜1小块、食盐3克、食用油适量。
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玉米切块。
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沙葛剥去外皮，切成小块。
4
瘦肉切块。
5
胡萝卜去皮，切块。
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生姜切片。
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将食材放入砂锅中，倒入适量清水，转小火煲1.5个小时。
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最后放盐调味即可。
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