阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“花生鸡脚煲沙葛是一道由花生、鸡脚、瘦肉、沙葛等做成的美食。这道菜制作方法不难，营养价值极高。”
1
准备食材：沙葛200克、鸡脚200克、花生米100克、瘦肉80克、姜1块、盐3克、油适量。
2
瘦肉切成大块。
3
将洗净的鸡脚剁去指甲。
4
生姜切片。
5
锅中水烧开，加入瘦肉块焯水5分钟，捞出沥干水分。
6
将花生米提前浸泡30分钟。
7
沙葛剥皮，然后切成大块。
8
将全部材料都放进砂锅，加入姜片，倒入适量清水，大火煲至水开，撇干净浮沫。
9
转小火煲1.5个小时。
10
最后放盐，调味即可。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序
