芥兰介绍_芥兰的功效与作用_芥兰的营养价值_芥兰搭配禁忌

芥兰的介绍

芥兰属十字花科，一年生草本。原产我国，以广东福建等省栽培较多。产于秋末至春季。芥兰叶柄较长，叶呈长倒卵型，色泽深绿、茎叶多白粉，气味清香、质地柔嫩，味道鲜美，是叶菜类中含维生素较多的青菜。

生菜柠檬韭菜海鲜菇番茄小龙虾茭白蒜苗虾皮排骨菜花木耳辣椒莲藕芝麻带鱼猪蹄西红柿虾仁黄花鱼土豆鸡胸肉白芝麻莴笋空心菜豆角白玉菇猪肝牛肉红尖椒四季豆豇豆毛豆西兰花娃娃菜丝瓜腊肉萝卜猪肉苦瓜藕鲈鱼虾蘑菇茄子平菇香肠黄瓜枸杞鸡腿瘦肉草鱼芹菜酸菜腊肠香菇五花肉小葱香葱香芹