虾干介绍_虾干的功效与作用_虾干的营养价值_虾干搭配禁忌

虾干的介绍

虾干，即虾晒成的干制品。虾干营养价值很高，营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

荷兰豆雪菜花菜海鲜菇辣椒枸杞芝麻白玉菇白萝卜西兰花冬瓜黄花鱼四季豆腊肉猪肉青菜萝卜牛腩杏鲍菇白芝麻西葫芦尖椒瘦肉红尖椒鸡爪西芹小葱虾豆角蒜薹豆芽平菇蒜苗莴笋鸡肉香肠毛豆鲈鱼带鱼鸡翅牛肉洋葱香芹咸肉香菇娃娃菜黄瓜丝瓜木耳西红柿菠萝蘑菇菜花空心菜小龙虾芹菜酸菜虾仁山药韭菜