虾干介绍_虾干的功效与作用_虾干的营养价值_虾干搭配禁忌

虾干的介绍

虾干，即虾晒成的干制品。虾干营养价值很高，营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

山药肉末鸡腿小龙虾藕柠檬香芹青椒黑木耳平菇金针菇牛腩木耳丝瓜牛肉毛豆豆角荷兰豆红尖椒白芝麻萝卜西芹鸡肉南瓜胡萝卜菜花榨菜蒜薹芦笋花菜冬瓜黄瓜小白菜猪蹄蒜苗韭菜鸡胸肉虾仁鱿鱼腊肉四季豆扁豆豆芽白玉菇秋葵杏鲍菇黄花鱼鸡爪空心菜红萝卜青菜香葱猪肝辣椒芹菜香肠带鱼白菜茭白娃娃菜