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薏米粥
薏米粥
“
薏米粥以薏米、羊肉、红豆为材料加水煮成的粥,其中的薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
”
薏米粥食材明细
主要食材
糯米
10克
红豆
80克
薏米
50克
辅助食材
红枣
6颗
薏米粥的做法步骤
步骤
step
1
食材:红豆80克,糯米10克,红枣6颗,薏米50克。
步骤
step
2
提前一天用冷水浸泡,红枣6颗对半切开。
步骤
step
3
锅中加入适量水烧开,放入红豆,薏米,糯米,大火烧开。
步骤
step
4
改小火熬30分钟,放入红枣,冰糖煮5分钟即可出锅。
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