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薏米粥

“薏米粥以薏米、羊肉、红豆为材料加水煮成的粥，其中的薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。”

薏米粥食材明细

主要食材

糯米10克
红豆80克
薏米50克

辅助食材

红枣6颗

薏米粥的做法步骤

步骤step
1
食材：红豆80克，糯米10克，红枣6颗，薏米50克。
步骤step
2
提前一天用冷水浸泡，红枣6颗对半切开。
步骤step
3
锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开。
步骤step
4
改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。

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