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茭白肉片

茭白含有丰富的营养物质,比如碳水化合物、蛋白质、脂肪等等可以帮助人体起到强身健体的好处的,体质虚弱的人适当吃茭白可以增强免疫力的。

茭白肉片食材明细

主要食材
辅助食材

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茭白肉片的做法步骤

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    1

    茭白肉片做法步骤:1 准备食材:茭白250克,里脊肉150克,青椒1个,大蒜1瓣,生姜1块,淀粉1勺,生抽1勺,料酒1勺。
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    2

    茭白肉片做法步骤:2 茭白切片。
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    3

    茭白肉片做法步骤:3 青椒切成菱形块状。
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    4

    茭白肉片做法步骤:4 猪里脊切片。
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    5

    茭白肉片做法步骤:5 放入生抽1勺,料酒1勺,淀粉1勺,往一个方向拌匀。
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    6

    茭白肉片做法步骤:6 锅内放入适量油,油温烧至七成热,放入肉片快速翻炒,炒至肉片变色,放入茭白翻炒1分钟。
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    7

    茭白肉片做法步骤:7 放入青椒块炒至断生,调入盐1勺,鸡精1勺即可。
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