“青椒榨菜炒毛豆是由青椒、榨菜、毛豆翻炒而成,食之具有补气血健脾胃、润肺祛毒、减肥瘦身、防止冠心病的功效。”
1
食材:青椒100克、榨菜丝80克、毛豆300克。
调味料:食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克。
2
毛豆去壳,洗净备用。
3
青椒去蒂去籽,切丝。
4
锅中水沸,下毛豆、1克盐,煮7分钟,捞出,沥干备用。
5
热锅倒油,油温5成热,下榨菜丝,炒出香味。放入青椒丝、毛豆,炒匀。
6
调入生抽、鸡精,炒匀即可。