“骨头汤是一道菜品,制作原料主要有扇子骨、直通骨、尾脊骨等。能起到抗衰老的作用,同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。”
1
准备食材,猪筒骨300克、木瓜1个、生姜1块、红枣3颗、盐2勺、料酒1勺。2
木瓜对半切开,去皮、去掉中间的木瓜子。3
木瓜切成2厘米的方块。4
红枣对半切开。5
姜1块切片。6
锅中放入适量清水。7
放入猪筒骨、姜片、料酒1勺烧开。8
撇去浮沫,煮至变色后捞出。9
锅中放入猪筒骨、木瓜块、红枣、适量清水。10
开大火煮沸后转小火煲2小时,调入盐2勺即可。