铁棍山药介绍_铁棍山药的功效与作用_铁棍山药的营养价值_铁棍山药搭配禁忌

铁棍山药的介绍

铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药。山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的干燥块茎。铁棍山药营养良好，药用价值高。

西葫芦土豆西芹冬瓜腊肉娃娃菜瘦肉虾皮辣椒香菇鸡腿白萝卜平菇白玉菇红萝卜腊肠春笋菜花木耳杏鲍菇茭白豌豆黄瓜榨菜空心菜芹菜柠檬咸肉鱿鱼香椿豆角鲈鱼猪蹄虾仁青椒带鱼鸡翅白菜山药菠萝花菜香芹小龙虾虾茄子小白菜菠菜苦瓜猪肝香葱香肠毛豆西红柿莴笋酸菜五花肉萝卜尖椒莲藕金针菇