“自制健康午餐肉是一道美食,制作材料有猪里脊肉、鸡蛋等。”
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准备食材:五花肉200克、鸡蛋1个、大葱1段、姜1块、淀粉10克、香油1茶匙、生抽1茶匙、鸡精1茶匙、胡椒粉1茶匙、花椒粉1茶匙、十三香1茶匙、糖1茶匙。2
五花肉洗净切片。3
鸡蛋打散备用。4
大葱切段。5
姜切片。6
首先将肉片、大葱、生姜放入破壁机中搅拌成肉泥,盛入碗中备用。7
然后在碗中倒入蛋液、香油、生抽、鸡精、胡椒粉、花椒粉、十三香、糖抓匀,再加入淀粉搅拌至上劲。8
接下来蒸锅上气,将肉泥放入蒸锅内,大火蒸上15分钟。9
然后将肉泥取出放凉,再切成大块。10
最后摆入盘中即可。