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山药骨汤
山药骨汤
“
山药骨汤是以山药和脊骨为主要食材的家常汤品,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,营养价值丰富。
”
山药骨汤食材明细
主要食材
山药
200克
猪脊骨
100克
辅助食材
生姜
1块
枸杞
5克
小葱
1根
山药骨汤的做法步骤
步骤
step
1
主要食材:山药200克、脊骨100克、姜1块、枸杞5克、小葱1根。
步骤
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2
山药去皮洗净切块。
步骤
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3
脊骨洗净。
步骤
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4
姜切片。
步骤
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5
小葱切葱花。
步骤
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6
锅中烧热水,放入脊骨、料酒,焯水2分钟,捞出备用。
步骤
step
7
砂锅中放入山药、脊骨、姜、加适量清水,大火烧开,转小火炖30分钟。
步骤
step
8
接着放入枸杞、盐、生抽调味,继续炖5分钟。
步骤
step
9
最后撒上葱花即可。
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