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清蒸白萝卜
清蒸白萝卜
“
白萝卜能健胃消食,行气散瘀,但它并不适合阳虚类型的便秘患者。
”
清蒸白萝卜食材明细
主要食材
白萝卜
300g
高汤
200毫升
辅助食材
生姜
1g
小葱
1根
清蒸白萝卜的做法步骤
步骤
step
1
食材:高汤200毫升、白萝卜300克、姜1克、小葱1根。 调味料:盐1克、鸡精1克、白胡椒粉1克、生抽1克。
步骤
step
2
白萝卜去皮。
步骤
step
3
切厚片。
步骤
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4
姜切末。
步骤
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5
小葱切葱花。
步骤
step
6
碗中放入白萝卜、姜、盐、鸡精、白胡椒粉、生抽。
步骤
step
7
淋入高汤。
步骤
step
8
放入蒸锅,大火蒸20分钟。
步骤
step
9
取出,撒葱花点缀。
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