阅品美食
首页
菜谱
食材
视频
问答
文章
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
阅品美食
菜谱首页
菜谱标签
浏览全部菜谱 >>
菜谱
热菜
凉菜
汤羹
小吃
主食
烘焙
饮品
香粥
家常菜
辅食
自制
您的位置
:
阅品美食
>
菜谱
>
热菜
>
油焖扁豆
油焖扁豆
“
扁豆的利尿功效非常好,其能够帮助排便,起到预防肾结石以及尿毒症等疾病发生的作用。视力不是很好的人吃一些扁豆则能够明目
”
油焖扁豆食材明细
主要食材
扁豆
300克
辅助食材
大蒜
3瓣
干辣椒
3个
油焖扁豆的做法步骤
步骤
step
1
食材:扁豆角300克、大蒜3瓣、干辣椒3个。 调味料:食用油10克、盐1克、生抽2克、鸡精2克。
步骤
step
2
扁豆角去筋,大蒜切碎,干辣椒切断。
步骤
step
3
热锅倒油,油温4成热时,下大蒜、倒入扁豆角,煸炒至微焦。
步骤
step
4
下干辣椒,炒香,加入盐、生抽、鸡精。
步骤
step
5
翻炒均匀即可。
扁豆菜谱大全 +
扁豆的做法
猪舌头蒸扁豆
干扁豆的做法
油焖扁豆
扁豆炖肉
白灼蔬菜佐沙拉酱
炒扁豆
扁豆炖肉
油焖扁豆
更多 +
热门食材
鲈鱼
青椒
黄花鱼
蒜薹
小白菜
扁豆
绿豆芽
藕
鸡爪
山药
红萝卜
香菇
花菜
空心菜
香葱
鸡胸肉
肉末
猪蹄
金针菇
牛肉
黑木耳
蒜苗
咸肉
娃娃菜
更多 +
热门家常菜
卤鸡腿
苦瓜炒肉
椰汁南瓜糕
黄瓜拌河虾
大米蒸藕
酸辣炒面
干贝豆腐汤
炸鱿鱼圈
客家酿豆腐
油爆鲜贝
芝士条
凉拌西蓝花
酸笋紫苏鱼
琥珀核桃
红烧鸡翅根
饼干
排骨莲藕汤
西红柿牛腩