“鲫鱼淮山汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络、养肺止咳、益气止血、温中下气的功效。”
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食材:鲫鱼1条、淮山100克、姜2克、大葱10克、小葱2根、枸杞3克。
调味料:食用油5克、料酒2克、盐2克、胡椒粉2克。
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鲫鱼加入料酒,腌制10分钟。
3
淮山去皮,切段。
4
姜切片。
5
大葱切段。
6
小葱切葱花。
7
热锅倒油,油温6成热时,放入鲫鱼,煎至两面金黄。倒入600毫升开水,放入葱、姜,大火煮15分钟。
8
放入淮山、盐、胡椒粉、枸杞,继续煮20分钟,盛出,撒葱花。