阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“菠菜具有养血止血、润肠通便的功效。适量的吃一些菠菜可以改善缺铁性贫血，并且可以治疗便秘等症状。”
1
食材：菠菜150克，大蒜2瓣。调料：生抽1汤匙。
2
蒜切末。
3
菠菜放入沸水中焯熟。
4
取出挤干水分，圈成球形。
5
圈内倒入蒜末，淋上生抽即可。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序
