“黄鱼汤是一道菜名,属于家常菜。小黄鱼不仅营养丰富,而且有较高的食疗价值,很适合老年人及体弱者。小黄鱼,口感细腻鲜嫩。做成汤之后汤的营养成分也很高。”
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准备食材:小黄鱼200克、胡萝卜30克、油适量、盐1茶匙、姜1块、小葱1根、料酒1茶匙、生抽1茶匙。2
小黄鱼洗净打上花刀。3
姜切片。4
胡萝卜去皮切丝。5
小葱切葱花。6
首先碗中倒入小黄鱼,加入料酒、盐,拌匀腌制15分钟。7
然后起锅倒油,油温6成热,放入少许盐,再放入小黄鱼,煎至两面微黄。8
接着倒入适量清水、姜、盐、料酒、生抽、胡萝卜丝,焖煮20分钟。9
最后盛入碗中,撒上葱花即可。