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清淡酸菜乌鱼汤

乌鱼也叫黑鱼、花鱼、斑鱼、财鱼等。《神农本草经》将其列为上品,是经济价值较高的淡水名贵鱼类之一,也是以鱼类为食的肉食性鱼类之一、有“鱼中珍品”的美誉。乌鱼多以煲汤为主,对人体益处很多。

清淡酸菜乌鱼汤食材明细

主要食材
辅助食材

清淡酸菜乌鱼汤的做法步骤

  • 步骤step

    1

    清淡酸菜乌鱼汤做法步骤:1 食材:乌鱼片500克,酸菜100克,鸡蛋1个,姜3克,蒜3瓣,小葱1根。调味料:食用油8克,白醋2克,鸡精2克,胡椒粉2克,枸杞1克,料酒2克,淀粉3克。
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    2

    清淡酸菜乌鱼汤做法步骤:2 酸菜切碎。
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    3

    清淡酸菜乌鱼汤做法步骤:3 姜切片。
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    4

    清淡酸菜乌鱼汤做法步骤:4 蒜对半切开。
  • 步骤step

    5

    清淡酸菜乌鱼汤做法步骤:5 小葱切葱花。
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    6

    清淡酸菜乌鱼汤做法步骤:6 碗中放入乌鱼片,加入料酒、淀粉。
  • 步骤step

    7

    清淡酸菜乌鱼汤做法步骤:7 打入鸡蛋清,拌匀,腌制15分钟。
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    8

    清淡酸菜乌鱼汤做法步骤:8 锅中油温6成热时,下入酸菜、姜、蒜,炒香,倒入600毫升沸水,焖煮10分钟,调入白醋、鸡精、胡椒粉,加入枸杞、乌鱼片,推散,煮1分钟,盛出,撒葱花即可。
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