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“鱼头汤，鱼头营养高、口味好，有助于增强男性性功能，并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。”
1
准备食材，花鲢鱼头400克、枸杞3克、红枣3颗、生姜1块、白芷5克、川穹8克。
2
姜切片。
3
红枣对半切开，去除枣核。
4
鱼头洗净，放入盐1勺、料酒1勺、姜片、小葱挤出葱汁腌制10分钟，川穹、白芷、红枣、枸杞洗净待用。
5
砂锅中放入适量清水、川穹、白芷、红枣、枸杞煲煮15分钟。
6
锅内放入适量油，油温烧至七成热，转小火放入鱼头(刀口朝下)两面各煎2分钟，转大火放入白酒3克、开水适量烧开后撇去浮沫，加入姜片。
7
将鱼头连同汤一起倒入砂锅中煲煮15分钟，放入盐1勺、鸡精1勺拌匀即可。
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