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茄子炖酸菜
茄子炖酸菜
“
茄子清热活血,消肿止痛的功效。适合夏季长痱子的人食用,有清热解暑的作用。长期食用茄子还能治疗内痔出血,改善便秘。
”
茄子炖酸菜食材明细
主要食材
酸菜
50克
茄子
1根
辅助食材
大蒜
2瓣
生姜
1克
大葱
10克
干辣椒
3个
茄子炖酸菜的做法步骤
步骤
step
1
食材:酸菜50克、茄子1根、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒3个 调味料:食用油8克、生抽2克、糖1克、白胡椒粉2克
步骤
step
2
茄子切条
步骤
step
3
蒜切末
步骤
step
4
姜切末
步骤
step
5
大葱切片
步骤
step
6
干辣椒切断
步骤
step
7
热锅倒油、油温5成热时、下酸菜、姜、蒜、干辣椒、炒香、倒入茄子
步骤
step
8
加200毫升清水、大火焖煮8分钟
步骤
step
9
调入生抽、糖、白胡椒粉、继续煮2分钟、盛出装盘
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