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“水果果冻是用水果和吉利丁片制成的一种食品，口感爽滑，食用后可以增加肠道内的湿润度，改善便秘。”
1
食材：黄桃肉50克、芒果100克、火龙果肉5克、葡萄20克、吉利丁片10克、清水550毫升
调味料：绵白糖30克
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吉利丁片加入50毫升清水、泡软。
3
黄桃肉切丁。
4
芒果切丁、去皮。
5
葡萄切两半去核。
6
火龙果肉切丁。
7
取透明小杯子，放入各种水果至7分满。
8
锅中倒入500毫升清水，倒入绵白糖。
9
加入吉利丁，搅拌，完全融化后，关火冷却。
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倒入水果杯中八九分满处，冷藏三个小时以上，即可食用。
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