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南瓜蒸咸肉

南瓜还有果胶,可以保护胃粘膜,促进溃疡面的愈合。南瓜所含有的成分可以促进胆汁分泌,能够加强胃肠蠕动,有助于肠胃的消化。南瓜所含有的胡萝卜素可以护眼,护心,同时有抗癌的功效。

南瓜蒸咸肉食材明细

主要食材
辅助食材

南瓜蒸咸肉的做法步骤

  • 步骤step

    1

    南瓜蒸咸肉做法步骤:1 食材:南瓜300克,咸肉100克,小葱2根。 调味料:料酒2克。
  • 步骤step

    2

    南瓜蒸咸肉做法步骤:2 南瓜去片,切片。
  • 步骤step

    3

    南瓜蒸咸肉做法步骤:3 咸肉洗净,切片,小葱切葱花。
  • 步骤step

    4

    南瓜蒸咸肉做法步骤:4 碗中铺入南瓜、咸肉,淋入料酒。
  • 步骤step

    5

    南瓜蒸咸肉做法步骤:5 放入蒸锅中,大火蒸20分钟,取出撒葱花。
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