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蒜蓉红油辣酱蒸冬瓜
蒜蓉红油辣酱蒸冬瓜
“
蒜蓉红油辣酱蒸冬瓜主要是用冬瓜、大蒜和辣酱做成,口感丰富,冬瓜具有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥的作用。
”
蒜蓉红油辣酱蒸冬瓜食材明细
主要食材
冬瓜
200克
辅助食材
大蒜
10克
小葱
1根
蒜蓉红油辣酱蒸冬瓜的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:冬瓜200克、大蒜10克、小葱1根、红油10克、生抽3克、鸡精1克、盐1克、油适量。
步骤
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2
冬瓜去皮洗净切块,装盘备用。
步骤
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3
大蒜切末。
步骤
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4
葱切葱花。
步骤
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5
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入蒜末小火慢炒。
步骤
step
6
在蒜蓉中调入生抽3克、盐1克、鸡精1克,放入红油10克拌匀。
步骤
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7
淋在冬瓜上。
步骤
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8
锅中放入冬瓜蒸10分钟。
步骤
step
9
蒸熟后取出撒上葱花即可。
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