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红薯小米粥的做法

“红薯小米粥是一道营养健康的养生粥，主要用红薯和小米熬煮而成，红薯具有健脾胃的作用，小米和中益肾、除热解毒的功效，经常吃对健康很好。”

红薯小米粥的做法食材明细

主要食材

红薯80克
小米80克

辅助食材

枸杞3克

红薯小米粥的做法的做法步骤

步骤step
1
所需食材：红薯80克、小米80克、枸杞3克、冰糖3克。
步骤step
2
小米洗干净，浸泡30分钟。
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3
红薯去皮洗净，然后切小块。
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4
锅中倒入适量清水，大火烧开，放入小米和红薯块，小火煮25分钟。
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5
锅中放入冰糖、枸杞继续煮5分钟。
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6
煮至粥浓稠，即可出锅食用。

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