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熟咸蛋黄
熟咸蛋黄
熟咸蛋黄就是咸鸭蛋的蛋黄。
食材简介
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食材简介
咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸,氨基酸等人体生命重要的营养元素。不过胆固醇是一柄双刃剑,胆固醇增高会影响动脉,易得动脉硬化,胆固醇缺少也会引起一系列健康问题。普通人一天食用一个到两个蛋黄就够了,不要太多。
营养价值
1、滋阴补血:咸鸭蛋黄味甘,有滋阴补血的功效。 2、安神入眠:咸鸭蛋黄对失眠等症状有一定治疗作用,能安神入眠。
功效与作用
1、滋阴补血:咸鸭蛋黄味甘,有滋阴补血的功效。 2、安神入眠:咸鸭蛋黄对失眠等症状有一定治疗作用,能安神入眠。
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