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茭白炒肉片
茭白炒肉片
“
茭白原产中国及东南亚,是一种较为常见的水生蔬菜,在亚洲温带、日本、俄罗斯及欧洲有分布。
”
茭白炒肉片食材明细
主要食材
茭白
250克
猪里脊
150克
辅助食材
青椒
1个
大蒜
1瓣
生姜
1块
茭白炒肉片的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:里脊肉150克,茭白250克,青椒1个,大蒜1瓣,生姜1块,料酒1勺,生抽1勺,淀粉1勺。
步骤
step
2
茭白洗净切片,青椒去蒂,切成菱形块状,猪里脊洗净切片,放入料酒一勺、生抽一勺、淀粉一勺搅拌均匀。
步骤
step
3
锅内放入适量油,油温烧至7成热,放入肉片快速翻炒,炒至肉片变色后捞出。
步骤
step
4
锅中留底油,放入蒜末爆香,放入茭白翻炒1分钟,放入青椒快炒至断生,再放入炒好的肉片,放入盐1勺、鸡精1勺即可出锅。
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