阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“干贝粥的主要食材是干贝，用干贝熬出的粥品味极鲜美，可以补充人体多种必需的营养，富含蛋白质，是减肥美容良品。”
1
准备食材：大米80克、干贝8个、海米5克、小葱1根、盐1勺、酱油20毫克。
2
小葱1根切葱花。
3
将大米淘洗干净，在水中浸泡30分钟。
4
将干贝8个，海米5克洗净后用温水泡30分钟。
5
锅中放入适量清水，大火烧开后将大米，干贝放入锅中，大火煮开。
6
将海米放入锅中，转小火熬煮50分钟，期间不定时搅拌，防止粘底。
7
放入盐1勺，切好的葱花，几滴香油拌匀即可。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序
