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“干贝粥的主要食材是干贝，用干贝熬出的粥品味极鲜美，可以补充人体多种必需的营养，富含蛋白质，是减肥美容良品。”
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准备食材：大米80克、干贝8个、海米5克、小葱1根、盐1勺、酱油20毫克。
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小葱1根切葱花。
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将大米淘洗干净，在水中浸泡30分钟。
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将干贝8个，海米5克洗净后用温水泡30分钟。
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锅中放入适量清水，大火烧开后将大米，干贝放入锅中，大火煮开。
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将海米放入锅中，转小火熬煮50分钟，期间不定时搅拌，防止粘底。
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放入盐1勺，切好的葱花，几滴香油拌匀即可。
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