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“玉米虾仁色泽鲜亮，鲜甜爽口，富含高的胶原蛋白，对女性很有帮助。”
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食材：虾仁200克，玉米1个，胡萝卜1根，葱3根，姜1块，蒜2瓣
调味料：1勺食盐，半勺鸡精，淀粉
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玉米剥成粒，姜蒜切片；
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胡萝卜切菱形，小葱切段；
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起锅烧水，水开下入玉米粒、胡萝卜焯水1分钟捞出；
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起锅烧油，油热下葱姜蒜炒香，然后下虾仁翻炒2分钟；
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后倒入玉米粒和胡萝卜翻炒1分钟，加入1勺盐、半勺鸡精调味；
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倒入水淀粉勾芡，这道玉米炒虾仁就可出锅了；
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